Char

どちらかというと、ギターマンがすき。ちょっと例をあげてみます
Queenでは、フレディよりもブライアン・メイ。
エアロスミスなら、Steven TailorよりはJoe "fuckin'" Perry.
TOKIOは例外（リーダーよりも長瀬、長瀬よりは太一）
RCだったら、キヨシローよりチャボ（これは違う、同格です）

で、国内ではチャーがNo.1だと信じています。ファンになったのは、いつだったか
渋谷公会堂でのライブの招待はがきが突然届いて、いってみたらかっこよかった
のでそれ以来1年に1度はライブにいきます。夏の野音（=日比谷野外音楽堂。
関東以外の人にはヤオンといっても分かってもらえない） は土日のみの
開催なのでサッカーとかぶることが多いけど、シーチケを手放してでもいきます。

なにがくやしいって、F鞠にチャーを取られたことです。この方は、東京生まれ。
今も（おそらく）戸越在住のはず。直線距離でいけば、一番近いのは川崎。
でも、川崎はヒデキがいるからね。チャーかしてよ、東京に。
スカパラもいいけど、クロウト好みのチャーと鞠サポってミスマッチな
気がするんですけど。

MUTV

最近、プレミアをみてないなあとおもってJ-skyの番組表をみたら、ちょうどいい
カードを見つけました＞Arsenal VS MAN U

ところが、前半はまあまあなのに後半にボコボコ点とられるわ、杏里消えてるし
（消える動きじゃなくて、ホントに消えていた）さんざんでした。
うー、奴らのユニに似てるどっかのユニは買わないぞ、と思いました。
とはいえ、開幕してマコちゃんをみると心が揺れるんだろうな・・・
マコには甘い私です。

ノンだと

フランス連盟が、中田の移籍を認めないといってます。なんでも、実際にサインした
のは29日なのに、入団日はマーケットがcloseする2/1だったのが問題だとか。
しかし、ディウフは「1/31までは鹿島の選手だから、2つのチームに登録
できない」といってて、これは正しいと思うんです。どのみち、浩二が路頭に
迷わないようにたのみますよ＞ディウフさま
jiji


先週、朝日の朝刊に「パリ症候群」というのがでていました。パリにいけば
何とかなる、とあこがれや幻想を抱いて渡仏したはいいが、現地の文化に
なじめずに精神的に壊れる人が多いのだとか。自分をしっかりもって、
最低限の会話を身につけていないと生活できないと思うけどね。フランス人は
頑固だから、イメージだけで留学すると失敗するのではないかな。

ちなみに私は、たった2日しか滞在してないがパリは嫌いです。いいことが
なかった。ヨーロッパはあまり合わないけど、留学やステイするならロンドン、
旅ならスペインかオランダがいいです。アムステルダム駅に着いたら、
駅は東京駅にそっくりだったしトラム（路面電車）もあるし、どこか
懐かしいものがありました。

ついにきた・・

カゼかと思ったら、どうやら花粉らしい。DHCのシソの葉サプリを飲んだり、
花のど系のアメをなめたりしてる。とりあえず、薬は飲んでいる。

今日も5色を意識して焼きそばを作った。ところが、赤を入れようと思って
鷹のツメをいれて、そばと一緒にかじってしまった。あたたた・・

リンゴ、洋ナシ、バナナ

タイトルは単に果物を並べたわけじゃないです。「日経ヘルス」にでていた
肥満の3タイプを表したもの。それぞれの好みや脂肪のつき方で3タイプに
分かれます。私の場合、日本人女性に一番多い「洋ナシ」です。足が太く、
電車に座って荷物をおくとすべるのです。

どういう食事がいいかも書いてあるが、「ローファット」といわれてもねえ。
数年前から実践してます。肉は買ったら脂身とって、水で流してる。
鶏肉は皮なしまたは皮は捨てる。ベーコンも無塩を選ぶ。コーヒー類はノー
シュガー。それでも体型がかわらず。お菓子を断ち切るのが難しいんです。

先日TVでみた、韓国式の「5色ダイエット」は安上がりで偏らないので
何とか続いてます。週末2日だけ5色（赤・緑・白・黄・黒）の野菜を3食とる。
難しく考えることはないんです。TVで紹介したよりも手抜きな方法で
できます。
・冷凍野菜を使う　　　・ワカメスープ、ミネストローネをのむ
・黄色が難しい。いも類は食べたくない（調理時間がかかる）ので、
ショウガを使う。
・黒はきのこ類でOKだが、ひじきは有効。
・赤はニンジンが代表格。今の季節はイチゴもOK

顔が少しすっきりしたくらいで大きな変化はないが、水分の出がよくなった
気がします。体も軽くなった。それと、油の匂いに反応するようになりました。
揚げ物を買わなくなりました。